ATUALIZADO EM 25/10/2022

Aloha! - Seja bem vind@
OS DOZE PASSOS ORIGINAL DA MORRNAH está de volta.

*INSTRUÇÕES*

LISTA 1

COMO ESCREVER UMA LISTA DE PROBLEMAS?
Nesta versão original criada pela Morrnah peço que façam o seguinte:
FAÇAM A LISTA INDIVIDUAL COMO EXPLICADO ABAIXO
Faça uma relação de seus problema por escrito. Tudo que queira limpar neste momento. Pode ser relacionamento com pessoas, questões financeira, problemas de escritura etc. Esta lista será usada no processo de limpeza cada vez que você a fizer. Quando estiver pronta(o) coloque-a a sua frente e calmamente leia-a totalmente em voz baixa, mencionando os títulos se os colocou.

Estabeleçer um questionário ou uma lista de relação de problemas (também conhecidos como “cordões ou fios AKA) é o primeiro passo do Ho`oponopono de acordo com Morrnah. É essencial porque substitui a presença física das partes interessadas em seus problemas. Sem ele, você não pode criar uma vibração altruísta que carregue sua preocupação diretamente ao Criador.
Para preenchê-lo, basta um lugar tranquilo, algumas folhas de papel e algo para escrever. Em relação ao conteúdo ele deve ser individual.
Esta lista deve sempre ser feita a mão de preferência com lápis. O hábito de sempre fazer a mão a lista, segundo Morrnah habitua seu Unihipili e lhe ajudar e muitas vezes ele é quem vai lhe orientar no que precisa ser escrito na lista. Você vai se surpreender quando reler, pois vai ler coisas que não vai lembrar de ter escrito, mesmo tendo feito há pouco tempo. Quando isto começa a acontecer é a maior prova que você e seu Unihipili estão em conexão e harmonia.

LISTA 2

FAÇAM TAMBÉM UMA LISTA GERAL PARA SER LIDA ANTES DA RESPIRAÇÃO HA
Esta lista deve ser escrita à mão durante 5 práticas de os Doze Passos. Faça-a sempre antes da prática. Se não forem seguidas não tem problema desde que você complete as 5 escritas e as 5 leituras.
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“Minha mãe, minha mãe de leite e minha mãe adotiva, que cuidaram de mim nesta vida e em vidas passadas.
Minha participação em abortos, natimortos, falsos abortos, suicídios, infanticídios e abuso infantil nesta vida e em vidas passadas, os hospitais, os funcionários e todos aqueles que tiveram participação, bem como os lugares onde foram cometidos.
Minhas maldições em relação a outros seres da Criação, nesta vida e em vidas passadas.
Minha participação em assassinatos e homicídios nesta vida e em vidas passadas. As pessoas envolvidas e seus sofrimentos, bem como seus medos.
Meu vandalismo em relação a natureza e todos os objetos intencionalmente destruídos. “
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Quando estiver pronta(o) coloque-as a sua frente e calmamente leia a LISTA 1 em voz baixa.

A LISTA 2 deve ser lida em seguida em voz alta no início do processo. 
Logo após essa leitura começar a RESPIRAÇÃO HÁ que é o 1º passo do processo dos Doze
Gratidão
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ACONSELHO QUE ANTES FAZER SUA LISTA ENTRE NO LINK ABAIXO PARA LER COM CALMA O RESTANTE DESTE CONTEÚDO E ASSIM PODER POTENCIALIZAR SUA LIMPEZA.

http://www.hooponopoint.com/osdozepassos.htm

 

CRIANDO FRASES DE LIMPEZA
Frase estruturada + evento + emoção negativa pessoal

Para acostumar-se a criar suas próprias frase de limpeza é extremamente prático criar frases estruturadas para expor o problema ou fazer o pedido de limpeza.
Fazendo dessa maneira, com o tempo você começará a criar seu próprio método de limpeza guiado por seu Unihipili.

Exemplos:

A causa de …
Minha arrogância que impede .....
Meus Bloqueios que impedem ...
Meu envolvimento em ...
Meus medos que / de ...
Meus problemas com ..., pelos quais ....
Minhas ações fracassadas que impedem….
Meu aborrecimento com ... pelo qual / para que ...
Minha aversão a ...
Meus preconceitos em relação a ...
Os espíritos estranhos que me impedem de ...

No final, adicione uma ou mais emoções.

Por exemplo
……. e minha fúria a esse respeito
... e meus medos resultantes
... e minha tristeza resultante
… e minha vergonha sobre isso

Em outras palavras, com o seguinte trio, você pode formular uma grande parte de seus problemas:

Uma formulação dos problemas poderia ser:
Minha participação no fato de minha avó Maria ter sido operada no quadril e os motivos da minha tristeza.

Se o tempo estiver apertado, escreva apenas uma ou meia página para o Ho'oponopono, mas aplique-o diariamente. Muitas coisas precisam ser mencionadas todas as vezes, como, por exemplo, seu cônjuge e as circunstâncias pessoais com ele. As outras coisas só devem ser mencionadas algumas vezes:

Depois de cada Ho'oponopono, a lista de problemas deve ser rasgada e  mentalmente, dizendo: índigo - azul gelo - branco nesta lista de minhas redes problemáticas. Então você joga fora.

Quando se tratar de problemas de outras pessoas que o afetem fortemente, sempre escreva "Meu envolvimento ou minha participação nos problemas financeiros de meu amigo".

LISTAS ESPECIAIS

As listas “especiais de rede” têm se mostrado vantajosas, pois tratam apenas de um conjunto bem determinado de questões, por exemplo: ex-companheiros de vida. Desta forma, pode-se reconhecer aí padrões de separação.

Na verdade, cada Ho'oponopono requer uma nova lista.
Segue abaixo uma lista de emoções que podem lhe ajudara identificar seu sentimento

EMOÇÕES

amassado confuso desconfiado entristecido indigno nervoso sobrecarga
angustiado congeladas desesperado envergonhado indolente obstinado sobrecarregado
apático contido desinteressado escandalizado infeliz odioso solitário
assustado cruel desmoralizado exasperado insensível oprimido sombrio
bloqueado culpado desmotivado frustrado insultado paralisado sozinho
cético defeituoso desprezível Impassível insulto rebelde suspeito
chateado depressivo duro impotente irritado recalcitrante temeroso
chocado desafiador EMOÇÕES incomodado louco resignado tirou de
cobrar desanimado enfurecido indiferente martirizado revolta torturado
com ciúmes desconcertado entediado indignado mudou-se sem descanso tristeza

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Tópico: OS DOZE PASSOS
Hora: 19:57 - Toda Semana as quartas, até 28 dez. 2022.

Serão 44 semanas de limpeza!

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ID da reunião: 868 3598 8168

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